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なぜ生理中はお腹がぽっこり？ photo：Getty Images 生理が始まると下腹部が膨れ、2キロも太った気がするのはなぜだろう。2人の産婦人科医がその お腹が張る原因として、まず考えられるのは、 腸に「ガスが溜まること」 です。 ガスが溜まることにより、お腹がぽっこりしたり、重くて痛みを感じたり、おならが出やすくなったりといった症状がでてきます。※1生理中にお腹が張る原因 生理前は通常時よりも女性ホルモンのバランスが変わり、黄体ホルモンの分泌量が増えます。 すると腸の運動が鈍るため、お腹の中にガスや便が溜まりやすい環境になってしまいます。 さらに生理が始まると腸内に溜まった老廃物が悪玉菌を繁殖しやすくさせてしまい、便秘に繋がったり、便を出しても再び溜まりやすくなったりして 生理中の おなかの張り を抑える10の方法 生理中 お腹 張る ガス